Нужно ли поднимать иммунитет

Желание поднять иммунитет или повысить иммунитет появляется почти у каждого, кто сталкивается с болезнью и пытается с ней бороться. Но нужно ли целенаправленно вмешиваться в работу чрезвычайно сложных систем организма? Достаточно ли мы знаем о состоянии иммунной системы, о значении часто применяемых сочетаний слов пониженный иммунитет, поднять иммунитет?