Селен в продуктах харчування. 10 продуктів з найбільшим вмістом

Селен в продуктах харчування - це єдине джерело отримання нашим організмом важливого для здоров’я мінералу. Щоденна потрібна організму доза (DV - daily value) - 70 мкг. Слід пам'ятати, що вміст будь-якого мікроелементу в продукті значно змінюється в залежності від наявності мікроелементу в грунті, у якому продукт харчування був вирощений.